Диета: хорошо или плохо?
Диета: хорошо или плохо?
Диета – это своеобразный стресс для здоровья любого человека. Люди, которые сидят на диетах, как правило, раздражительны, злые, нервные, но с другой стороны, посудите сами, как приятно посмотреть в зеркало и увидеть там красивое тело, приятную внешность. И тут понимаешь, чего не сделаешь для того, что бы нравиться не только окружающим, но и себе.
Давайте же разберемся, диета: хорошо или плохо? В этом вопросе есть много «за» и «против». Начнем, пожалуй, с положительных сторон.
Итак, во-первых, если диеты придерживаться правильно, то она будет не в ущерб, а радость. Прислушивайтесь чаще советов диетологов или людей, которые хорошо разбираются в вопросах похудания.
Во-вторых, диета это своеобразная разгрузка организма от вредных веществ, которые мы употребляем ежедневно, не вдумываясь, насколько они вредны для здоровья.
В-третьих, именно диета, а не голодание придает человеку тонус и силы. Если вы правильно будете питаться, ваше самочувствие улучшиться, современен, исчезнут головные боли и даже приступы удушья, если таковы были.
В-четвертых, человек, который придерживается диеты, теряет 70% не только холестерина в организме, но и до 80% отложения солей.
В-пятых, вы начинаете покупать одежду меньших размеров, а значит, у вас появляется больше выбора в одежде.
Ну что же, а теперь обратим внимание на противоположные стороны диеты.
Во-первых, люди, которые хоть периодически, но прибегают к диетам зачастую впадают в состояние депрессии. Это состояние то проходит, то опять появляется, но главное, что самочувствие диетика не всегда положительное.
Во-вторых, люди, которые мучают себя диетами, выглядят немного старше своего возраста. Это происходит вследствие того, что мы выбираем диету себе самостоятельно, без помощи специалистов и такой выбор, как правило, пагубно влияет на наши внешние данные.
В-третьих, запомните, диета – это сбалансированная пища, а не голодание. Наш человек устроен так: если ему надо сбросить примерно 10 килограмм, начинает резко заниматься спортом, кушать одну зелень и в результате, гастрит, язва, заворот кишечника, что не редко приводит к инвалидности.
Таким образом, диета: хорошо или плохо, посудите сами, но не забывайте, что ваш организм живет один раз, может не стоит испытывать его?! Налейте себе крепкого чая, без сахара, возьмите сладкую конфету и растяните одну эту конфету так, чтобы ее хватило на всю вашу пол-литровую чашку, и тогда станет ясно, что главная диета – это выдержка и сдержанность.
Похожие статьи:
Общество → Тимофей Нагорный объединил молодежь во Всемирный день здоровья
Политические статьи → Пророча просьба
Политические статьи → Кто с кем и против кого
Новости Культуры → Львовянин зубами протянул 2 вагона весом 100 тон!
Связаться с нами:
